Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní

Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní

3.0 3 peringkat

Persiapan 1j

Total 1j 30 menit

5 porcí

Bahan-bahan

300 gramů jehněčí plece (viz Tip)
150 gramů kuskusu
35 gramů olivového oleje
3 čajové lžičky soli
1 svazek čerstvého koriandru jen lístky

1 svazek čerstvé petržele, jen lístky
300 gramů vody
1000 gramů cukety Ø 6–10 cm (viz Tip)
160 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku
2 čajové lžičky koření ras el hanout (viz Tip)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
65 gramů rajčatového protlaku
50 gramů loupaných mandlí, na čtvrtky plus navíc na ozdobu
600 gramů rajčat na kousky
1 čajová lžička mleté papriky
10 gramů medu
15 gramů balzamikového octa

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porci

Protein 22 g

Kalori 1674 kJ / 399 kcal

Lemak 19 g

Serat 8 g

Karbohidrat 34 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Čerstvé ze zahrady 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou

1sa

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

5sa 20 dk

Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem

1sa 15 dk

Krůtí kuličky se špenátem

40 dk

Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží

1sa 5 dk

Paprikový guláš na červeném víně s houskovým knedlíkem

1sa 25 dk

Chilli con carne

1sa

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

1sa 15 dk

Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi

1sa 20 dk

Vepřová žebírka s bramborami

1sa 30 dk

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1sa 20 dk

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45 dk

Tampilkan semua