![Τσιγαρισμένος σολομός Τσιγαρισμένος σολομός](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/40717364-89b1-4aa3-b15a-22d9cbb7ad87/Derivates/06ac7360-5ab1-43f0-a239-b623ca2698b1.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
20
γρ. λάδι
atau 20 γρ. ελαιόλαδο - 200 γρ. φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα, σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
- Nutrisi
- per 1 μερίδα
- Kalori
- 2445 kJ / 584 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbohidrat
- 0 g
- Lemak
- 48 g
- Lemak Jenuh
- 7 g
- Serat
- 0 g
- Natrium
- 120 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaΚαραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)
40min
Σάλτσα μπεσαμέλ
15min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)
1h 10min
Ρύζι μπασμάτι
15min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 Min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20 Min
Θρυμμάτισμα πάγου
Tanpa peringkat
Κρέμα πατισιέρ
15min
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25 Min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 Min
Καραμελωμένα κρεμμύδια (400-500 γρ.)
50min