![Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F6DE57F1-A771-4A43-A5A5-074DB86D58E4/Derivates/0D3B3DC2-8D0E-4947-BE03-3BD90EA13592.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
20
γρ. λάδι
atau 20 γρ. ελαιόλαδο -
1
σκελίδα σκόρδο
atau 20 γρ. κρεμμύδι, σε τρίγωνες φέτες (wedges) -
250
γρ. μπούτια γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
atau 250 γρ. φιλέτο από στήθος γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
- Nutrisi
- per 1 μερίδα
- Kalori
- 1961 kJ / 469 kcal
- Protein
- 58 g
- Karbohidrat
- 4 g
- Lemak
- 24 g
- Lemak Jenuh
- 3 g
- Serat
- 0.2 g
- Natrium
- 3052 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaΚαραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)
40 Min
Σάλτσα μπεσαμέλ
15 Min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 Min
Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)
1 godz. 10 min
Ρύζι μπασμάτι
15 Min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 Min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20 Min
Θρυμμάτισμα πάγου
Tanpa peringkat
Κρέμα πατισιέρ
15 Min
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25 Min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 Min
Καραμελωμένα κρεμμύδια (400-500 γρ.)
50 min