Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε κύβους

Name: Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε κύβους
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 1 δόση
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 1 σκελίδα σκόρδο; 250 γρ. μπούτια γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα

5.0 (1 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 5 menit

Total waktu 15 menit

Ukuran porsi penyajian 1 1 δόση

Bahan-bahan

20 γρ. λάδι
atau 20 γρ. ελαιόλαδο
1 σκελίδα σκόρδο
atau 20 γρ. κρεμμύδι, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
250 γρ. μπούτια γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κύβους (3 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
atau 250 γρ. φιλέτο από στήθος γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κύβους (3 εκ.) που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες

Nutrisi: per 1 μερίδα
Kalori: 1961 kJ / 469 kcal
Protein: 58 g
Karbohidrat: 4 g
Lemak: 24 g
Lemak Jenuh: 3 g
Serat: 0.2 g
Natrium: 3052 mg