Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
辣味蕃茄炒天貝
Persiapan 10 menit
Total 1j
4 人份
Bahan-bahan
-
天貝 切小塊(約1.5公分)500 克
-
油 少許
-
蒜頭30 克
-
紅蔥頭30 克
-
新鮮紅辣椒15 克
-
乾辣椒 去籽5 克
-
油20 克
-
蘑菇 切片(約0.5公分)150 克
-
糖1 茶匙
-
鹽½ 茶匙
-
醬油15 克
-
水30 克
-
罐裝切碎番茄 (含湯汁)400 克
-
四季豆 切段(約2公分)80 克
-
洋蔥 切塊(約2公分)80 克
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 人份
Natrium
390.6 mg
Protein
28.2 g
Kalori
1693.3 kJ /
404 kcal
Lemak
23.6 g
Serat
2.6 g
Lemak Jenuh
0 g
Karbohidrat
21.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
高蛋白 這樣吃
5 Resep
Taiwan
Taiwan
