Perangkat & Aksesori
南瓜濃湯
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 人份
Bahan-bahan
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油10 克
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薑 切片5 克
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南瓜 去皮去籽,切塊400 克
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馬鈴薯 去皮,切塊100 克
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生腰果50 克
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水750 克
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鹽½ 茶匙
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黑胡椒粉2 小撮
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 人份
Protein
5.6 g
Kalori
751 kJ /
179 kcal
Lemak
8.5 g
Serat
2.5 g
Karbohidrat
22.3 g