五穀米飯 (3人份)

Name: 五穀米飯 (3人份)
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 3 人份
Ingredients: 200 克 五穀米; 360 克 水; ½ 茶匙 油

1.0 1 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 1j

3 人份

Bahan-bahan

五穀米 (免浸泡)，洗淨，瀝乾
200 克
水
360 克
油
½ 茶匙

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 人份

Natrium 4.3 mg

Protein 13.3 g

Kalori 1430.2 kJ / 455.8 kcal

Lemak 6.9 g

Serat 7.7 g

Lemak Jenuh 1.3 g

Karbohidrat 89 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

米食主義 14 Resep
Taiwan

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

起司辣炒年糕

3.5(2)

35 menit

鮭魚拌炒飯

4.0(17)

1j 10 menit

蝦仁咖哩炒飯

3.3(8)

1j 10 menit

韓式皇家炒年糕

3.8(11)

45 menit

整顆蕃茄飯

3.5(2)

45 menit

素高麗菜飯

4.7(15)

蕃茄蔬菜通心粉

4.1(17)

45 menit

咖哩叻沙麵

1.8(4)

55 menit

櫻花蝦炒飯

3.7(3)

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

3.3(7)

45 menit

奶油鮭魚細扁麵

Tanpa peringkat

番茄肉醬義大利麵

Tanpa peringkat

Tampilkan semua