Hähnchenfleischstreifen anbraten

Name: Hähnchenfleischstreifen anbraten
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 20 g Öl; 1 Knoblauchzehe; 250 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut

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Kesulitan mudah

Waktu persiapan 5 menit

Total waktu 15 menit

Ukuran porsi penyajian 2 Portionen

Bahan-bahan

20 g Öl
1 Knoblauchzehe
atau 20 g Zwiebel, in Spalten
250 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft
atau 250 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft

Nutrisi: per 1 Portion
Kalori: 1022 kJ / 244 kcal
Protein: 18 g
Karbohidrat: 1 g
Lemak: 20 g
Lemak Jenuh: 4 g
Serat: 0.1 g
Natrium: 245 mg