Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 40 g de aceite de oliva suave
- 150 g de puerro cortado en trozos
- 400 g de agua
- 280 g de patata cortada en trozos
- 250 g de calabacín cortado en trozos
- 100 g de guisantes
- 50 g de pencas de acelga cortadas en trozos
- 200 g de judías verdes frescas cortadas en trozos
- 100 g de carne de ternera sin nervios en trozos en dados de 2x2 cm,
- 100 g de lomos de merluza congelada sin piel ni espinas,
- 100 g de pechuga de pollo en dados de 2x2 cm,
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 1247 kJ / 298 kcal
- Protein
- 14.92 g
- Karbohidrat
- 23.51 g
- Lemak
- 16.07 g
- Serat
- 7.82 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBeicon y champiñones dorados
20 min
Berenjena dorada (400 g)
35 min
Salsa de vainilla o Crema inglesa (Espesar)
15min
Cebolla pochada (300 g)
15min
Calabacín dorado (100 g) en cuartos
15min
Bizcocho plancha de chocolate
30 min
Natillas espesas (Espesar)
15min
Tiras de carne de cerdo doradas
15min
Dados de solomillo de ternera dorados (muy hecho)
10min
Glaseado de chocolate (ganache)
20 min
Calabacín dorado (200 g)
20 min
Yogur natural de chocolate en Varoma
12h