
Perangkat & Aksesori
Cuisson du boulgour moyen
Persiapan 5 menit
Total 35 menit
8 portions
Bahan-bahan
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de boulgour200 - 500 g
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d'eau400 - 800 g
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d'huile végétale½ - 2 c. à soupe
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de sel½ - 1 c. à café
Nutrisi per 1 portion
Kalori
214.1 kcal /
896.4 kJ
Protein
5.6 g
Lemak
1.9 g
Karbohidrat
43 g
Serat
6.5 g
Lemak Jenuh
0.1 g
Natrium
295.8 mg