Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen

4.6 97 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 35 menit

8 portions

Bahan-bahan

200 - 500 g de boulgour
400 - 800 g d'eau
½ - 2 c. à soupe d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 295.8 mg

Protein 5.6 g

Kalori 896.4 kJ / 214.1 kcal

Lemak 1.9 g

Serat 6.5 g

Lemak Jenuh 0.1 g

Karbohidrat 43 g

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