Spelt

Name: Spelt
Prep time: 5 min
Cook time: 2 h 40 min
Total time: 2 h 40 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 200 g spelt grain; 600 g water; 20 g oil; sea salt

3.0 2 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 2j 40 menit

2 portions

Bahan-bahan

spelt grain
200 g
water plus extra to soak
600 g
oil
20 g
sea salt to taste

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 20 mg

Protein 14.6 g

Kalori 1784.1 kJ / 426.4 kcal

Lemak 12.4 g

Serat 10.7 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 70.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Rice & Grains 15 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Buttermilk loaf baked in a cast iron pot

4.8(180)

2j 25 menit

French onion dip

4.0(63)

45 menit

Dairy-free coconut ice cream

Tanpa peringkat

Italian butter

5.0(6)

10 menit

Ranch Dressing

4.7(14)

2j 15 menit

Sage and black garlic butter

5.0(9)

10 menit

Pickled watermelon rind

5.0(2)

1j 30 menit

Blueberry jam

4.8(24)

35 menit

Creamy yoghurt ice cream

4.5(21)

24j 10 menit

Almond milk to almond pancakes

4.3(8)

30 menit

Vegan butter

4.4(27)

8j 5 menit

Cranberry and rosemary chutney

4.9(107)

40 menit

Tampilkan semua