Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g spelt grain
- 600 g water, plus extra to soak
- 20 g oil
- sea salt, to taste
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1784.1 kJ / 426.4 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Karbohidrat
- 70.2 g
- Lemak
- 12.4 g
- Lemak Jenuh
- 1.2 g
- Serat
- 10.7 g
- Natrium
- 20 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Tomato relish
2h 10min
Sautéed zucchini (300 g)
15min
Shredded chicken 2-for-1
40min
Korma spice blend
5 min
Browned beef cubes (medium)
15min
Cranberry and rosemary chutney
40min
Sautéed prawns
15min
Taco seasoning
5 min
Fondant
25 min
Spicy Cajun rub
5 min
Garlic oil
25 min
Ranch Dressing
2h 15min