Lewati ke konten utama Cari
Spelt

Spelt
3.0 2 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 2j 40 menit
2 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 20 mg
Protein 14.6 g
Kalori 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Lemak 12.4 g
Serat 10.7 g
Lemak Jenuh 1.2 g
Karbohidrat 70.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Rice & Grains 15 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Creamy yoghurt ice cream

4.5(22)

24 h 10 min

Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot

4.8(93)

3 h

Lemon caper butter

4.9(7)

10 min

Sage and black garlic butter

5.0(10)

10 min

Citrus salt

4.9(12)

35 min

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

4.5(4)

10 h 25 min

TM7 Demo (NZ)

5.0(1)

1 h 30 min

TM7 Demo (AU)

5.0(6)

1 h 30 min

Gluten free loaves

3.7(3)

2 h 15 min

Boiled pasta

4.8(23)

20 min

Gluten free lentil wraps

2.7(6)

3 h 40 min

Spicy Cajun rub

4.3(18)

5 min

 Tampilkan semua