Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g spelt grain
- 600 g water, plus extra to soak
- 20 g oil
- sea salt, to taste
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1784.1 kJ / 426.4 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Karbohidrat
- 70.2 g
- Lemak
- 12.4 g
- Lemak Jenuh
- 1.2 g
- Serat
- 10.7 g
- Natrium
- 20 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Citrus salt
35min
Spicy Cajun rub
5 Min
Chilli oil
25min
Brown sugar spice rub
5 Min
Porcini mushroom salt
5 Min
Rosemary salt
24 Std. 5 Min
Browned chicken mince
20 min
Browned lamb mince
20 min
Browned beef mince
20 min
Browned pork mince
20 min
Indonesian green spice paste
Tanpa peringkat
Gluten free bread rolls
2h 30min