Harinas de cereales o de legumbres

4.3 23 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

250 g

Bahan-bahan

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 250 g

Natrium 727.5 mg

Protein 27.5 g

Kalori 3525 kJ / 842 kcal

Lemak 3.8 g

Serat 29.5 g

Lemak Jenuh 0.8 g

Karbohidrat 203.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cocina fácil y saludable 196 Resep
Spanyol

Ideas sencillas 168 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45 menit

Baño de chocolate

5 menit

Baño de azúcar

5 menit

Almíbar básico

10 menit

Merengue con agua

15 menit

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 menit

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 menit

Champiñones y espárragos verdes dorados

20 menit

Fumet de gambas

30 menit

Masa de frixuelos

40 menit

Tortos de maíz

30 menit

Huevos en molde

15 menit

Tampilkan semua