Harinas de cereales o de legumbres

4.2 25 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

250 g

Bahan-bahan

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 250 g

Natrium 727.5 mg

Protein 27.5 g

Kalori 3525 kJ / 842 kcal

Lemak 3.8 g

Serat 29.5 g

Lemak Jenuh 0.8 g

Karbohidrat 203.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cocina fácil y saludable 196 Resep
Spanyol

Ideas sencillas 168 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salsa de vainilla o Crema inglesa (Espesar)

15 menit

Granola

45 menit

Pan mediterráneo sin gluten

1j 20 menit

Labhne (queso de yogur)

15 menit

Lasaña 3.0

1j 30 menit

Crema pastelera (Espesar)

15 menit

Mantequilla de anacardos

35 menit

Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces

5 menit

Salsa soubise (Espesar)

30 menit

Baño de chocolate

5 menit

Baño de azúcar

5 menit

Almíbar básico

10 menit

Tampilkan semua