Delikatne rumienienie kurczaka i boczku

Name: Delikatne rumienienie kurczaka i boczku
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Cały przepis
Ingredients: 10 g oleju; 50 g surowego boczku, bez kości, bez skóry; 250 g mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości

4.8 (29 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 5 menit

Total waktu 15 menit

Ukuran porsi penyajian 1 Cały przepis

Bahan-bahan

10 g oleju
atau 10 g oliwy z oliwek
50 g surowego boczku, bez kości, bez skóry, pokrojonego w 1 cm kostkę
250 g mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
atau 250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

Nutrisi: per 1 porcja
Kalori: 2729 kJ / 652 kcal
Protein: 63 g
Karbohidrat: 0 g
Lemak: 44 g
Lemak Jenuh: 15 g
Serat: 0 g
Natrium: 1050 mg