Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

Name: Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Cały przepis
Ingredients: 20 g oleju; 1 ząbek czosnku; 250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości

4.6 (25 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 5 menit

Total waktu 15 menit

Ukuran porsi penyajian 1 Cały przepis

Bahan-bahan

20 g oleju
atau 20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku
atau 20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 3 cm kostkę, osuszonego ręcznikiem papierowym
atau 250 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 3 cm kostkę, osuszonego ręcznikiem papierowym

Nutrisi: per 1 porcja
Kalori: 1961 kJ / 469 kcal
Protein: 58 g
Karbohidrat: 4 g
Lemak: 24 g
Lemak Jenuh: 3 g
Serat: 0.2 g
Natrium: 3052 mg