Rumienienie wołowiny (medium rare)

Name: Rumienienie wołowiny (medium rare)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Cały przepis
Ingredients: 20 g oleju; 1 ząbek czosnku; 250 g mięsa wołowego

4.6 (15 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 5 menit

Total waktu 15 menit

Ukuran porsi penyajian 1 Cały przepis

Bahan-bahan

20 g oleju
atau 20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku
atau 20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
250 g mięsa wołowego, bez ścięgien i kości, pokrojonego w 3 cm kostkę, osuszonego ręcznikiem papierowym

Nutrisi: per 1 porcja
Kalori: 2118 kJ / 507 kcal
Protein: 53 g
Karbohidrat: 3 g
Lemak: 31 g
Lemak Jenuh: 7 g
Serat: 0.2 g
Natrium: 120 mg