Perangkat & Aksesori
Poke bowl
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
4 c. à soupe de sauce de soja
-
2 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
-
1 c. à soupe de miel d'acacia liquide
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 piment rouge, long épépiné, en rouelles, mi-fort
-
2 oignons en botte avec leurs fanes, en fines rouelles
-
540 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (pour sushis), en dés (1½ cm)
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
150 g de riz à grain long (cuisson 20 minutes)
-
2 avocats pelés, dénoyautés, en tranches
-
6 concombres snack en tranches biseautées
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
31 g
Kalori
2375 kJ /
570 kcal
Lemak
40 g
Karbohidrat
21 g
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