Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Tofu marinato
- 200 g di tofu, a cubetti (1-2 cm)
- 2 spicchi di aglio
- 20 g di salsa di soia
- 10 g di olio di oliva
Zuppa di cavolo
- 150 g di carota, a pezzi
-
150
g di rapa, tagliata in quattro
atau 150 g di cavolo rapa, a pezzi - 200 g di cavolo verza, a pezzi
- 120 g di cipolle bianche, a pezzi
- 20 g di olio di oliva
- 1 porro, solo la parte bianca, a rondelle sottili (5 mm)
- 200 g di fagiolini verdi, freschi, a pezzi
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 3 pizzichi di pepe macinato
- 250 g di fagioli bianchi, in scatola, sgocciolati
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1102 kJ / 263 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbohidrat
- 22 g
- Lemak
- 11 g
- Serat
- 10.5 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaZuppa di zucca
35 Min
Zuppa d'orzo grigionese
55 Min
Minestrone con ceci
40min
Zuppa di porri con fette di pane al prosciutto e formaggio
35 Min
Zuppa di carote secondo Moro
1 Std. 45 Min
Vellutata di pomodori
35 Min
Crema di zucchine
30 dk
Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry
40min
Vellutata di zucca e cocco
45 dk
Crema di funghi
20min
Crema di pomodoro
25min
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
40min