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Quiche saumon-épinard-chèvre
Persiapan 15 menit
Total 1j
6 parts
Bahan-bahan
-
80 g d'emmental coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
300 g d'épinards frais
-
20 g de farine de blé pour le plan de travail
-
1 pâte feuilletée maison
-
250 g de filet de saumon frais, paré et désarêté détaillé en cubes (2-3 cm)
-
280 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 œufs
-
140 g de fromage de chèvre en bûche coupé en rondelles
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 part
Natrium
363.5 mg
Protein
26.8 g
Kalori
3182.3 kJ /
765 kcal
Lemak
61.5 g
Serat
2.3 g
Lemak Jenuh
129.5 g
Karbohidrat
30 g
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