Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

4.4 20 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 porcje

Bahan-bahan

50 g liści szpinaku, świeżych
100 g kostek lodu
80 g jarmużu
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
4 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
400 g wody niegazowanej
200 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z ok. 2 pomarańczy)
5 g skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
1 - 1 ½ łyżki młodej pszenicy - trawy sproszkowanej

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Protein 2 g

Kalori 359 kJ / 86 kcal

Lemak 0.3 g

Serat 4.2 g

Karbohidrat 15.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SUPERFOOD 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kawa mrożona

5 Min

Waniliowa kawa mrożona

5 Min

Lemoniada

5 Min

Czekoladowa kawa mrożona

10 Min

Lemoniada cytrusowo-miętowa

5 Min

Cappuccino na zimno

10 Min

Lemoniada z arbuza

15 Min

Mojito z mango

15 Min

Bezalkoholowe mojito

5 Min

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5 Min

Frappe (zbożowa kawa mrożona)

10 Min

Napój cytrusowo-miętowy

10 Min

Tampilkan semua