Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

3.5 15 peringkat

Persiapan 35 menit

Total 1j

40 sztuk

Bahan-bahan

50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
250 - 300 g kapusty kiszonej
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
1 łyżeczka nasion kolendry
120 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
30 g cebuli przekrojonej na pół
130 g nasion konopi łuskanych
50 g siemienia lnianego
30 g ziaren sezamu, białego
30 g octu jabłkowego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
sól gruboziarnista do posypania krakersów
¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili

¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 sztukę

Protein 2.8 g

Kalori 235.8 kJ / 56.3 kcal

Lemak 3.1 g

Serat 0.9 g

Karbohidrat 4.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SUPERFOOD 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Chaczapuri megruli

2小时

Pizza „słońce”

1小时 45 分钟

Pizza bianco ze szpinakiem

1小时 10 分钟

Quiche z pieczarkami

1小时 40 分钟

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1小时 50 分钟

Szwajcarskie brioszki z łososiem i sosem beszamelowym (Brioche suisse)

2小时

Świąteczne tartaletki

1小时

Halloweenowe minitarty dyniowe

2小时

Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami

1小时 40 分钟

Wrapy à la Cezar

1小时 10 分钟

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

45 分钟

Krokiety z kurczakiem (Coxinha de frango)

2小时

Tampilkan semua