Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 6 manzanas
- 6 cditas de coco rallado sin azúcar
- 6 cditas de pepitas de calabaza, peladas
- 6 cditas de quinoa blanca inflada (opsional)
- 6 cditas de almendras
- 500 g de agua
- yogur natural sin azúcar, para servir
- Nutrisi
- per 1 pieza
- Kalori
- 554.3 kJ / 132 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Karbohidrat
- 22.5 g
- Lemak
- 5 g
- Serat
- 0.2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Galletas de mantequilla y chocolate TM6
1 godz.
Sorbete de frutos rojos y yogur
40 min
Helado de plátano y chocolate
12h
Betún de ganache de chocolate
12h
Nieve de ate de membrillo
10min
Helado de dulce de leche
12h
Jericallas
5 Std.
Brownies
30 min
Gelatina de queso y piña
4h
Pastel de chocolate para dos
30 min
Avena mañanera de chocolate y pera
20 Min
Galletas sin culpa
1 godz.