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Frucht-Joghurt-Smoothie

Frucht-Joghurt-Smoothie
4.1 14 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 15 menit
4 Gläser
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Bahan-bahan

  • Naturjoghurt
    250 g
  • Bio-Limette frisch gepresst und gesiebt
    1
  • Zuckermelonen in Stücken, ohne Kerne
    420 g
  • Pfirsiche (ca. 4 Stück), geschält und in Stücken
    350 g
    350 g Nektarinen, in Stücken
Fertigstellung
  • Pfirsich geschält, in Spalten
    ½
    ½ Nektarine, in Spalten
  • Erdbeeren gewaschen
    4

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Glas

Protein 4 g
Kalori 435 kJ / 104 kcal
Lemak 3 g
Serat 2 g
Karbohidrat 17 g

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