Perangkat & Aksesori
Sa-lát cơm với trứng và cá ngừ
Persiapan 20 menit
Total 1j
4 khẩu phần.
Bahan-bahan
-
nước1200 gam
-
muối1 thìa cà phê
-
gạo trắng hạt dài (loại mất 12-16 phút nấu chín)250 gam
-
quả trứng gà2
-
cà rốt thái hạt lựu120 gam
-
quả bí ngòi thái hạt lựu280 gam
-
đậu cô ve đông lạnh100 gam
-
cá ngừ ngâm dầu đóng hộp (trọng lượng bao gồm dầu), để ráo dầu và cắt thành miếng nhỏ200 gam
-
quả ô liu, loại bất kỳ bỏ hạt, để nguyên quả hoặc thái nhỏ100 gam
-
dưa chuột bao tử muối thái lát mỏng15 - 20 gam
-
bạc hà tươi chỉ lấy lá1 nhánh
-
dầu ô liu nguyên chất1 thìa canh
-
1 - 2 thìa cà phê nước cốt chanh, (không bắt buộc)giấm (không bắt buộc)1 - 2 thìa cà phê
-
cà chua bi bổ đôi hoặc bổ tư7
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 khẩu phần
Protein
21 g
Kalori
2027 kJ /
485 kcal
Lemak
18 g
Serat
6 g
Karbohidrat
59 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Mì và Cơm
9 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCơm giăm bông và cải chip
Tanpa peringkat
Nấu quinoa cơ bản
Tanpa peringkat
Pasta rau củ mùa đông
Tanpa peringkat
Xôi khúc
Tanpa peringkat
Xôi gấc
Tanpa peringkat
Xôi chim
Tanpa peringkat
Cháo ếch
1j
Mì Ramen Nhật Bản
Tanpa peringkat
Súp mì gà Hàn Quốc
Tanpa peringkat
Mì pasta kem súp lơ và phô mai xanh
40 menit
Salad caesar mì Ý
Tanpa peringkat
Mì Ý sốt cà chua giăm bông và xúc xích
30 menit