Perangkat & Aksesori
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Persiapan 10 menit
Total 8j 55 menit
12 κομμάτια
Bahan-bahan
Γάλα φιστικιού
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα130 γρ.
-
νερό για μούλιασμα
-
νερό1000 γρ.
Πάνκεϊκς
-
λιναρόσπορους20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης240 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια140 γρ.
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα15 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
φιστικέλαιο για το τηγάνισμα
-
μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το σερβίρισμα
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 κομμάτι
Protein
4 g
Kalori
570 kJ /
136 kcal
Lemak
6 g
Karbohidrat
17 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Υγιεινή ζωή!
22 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPancakes με μπανάνα
15min
Σάλτσα μπεσαμέλ
15min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30min
Αβγά ποσέ
15min
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
10min
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30min
Άλειμμα φουντουκιού και μαύρης σοκολάτας με χουρμάδες (φοινίκια)
20min
Ζάχαρη βανίλιας
72h
Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά
45min
Ζύμη για πίτσα
1h
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
20min
Βράσιμο ζυμαρικών
20min