Batido de frutos rojos

Batido de frutos rojos

4.5 54 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 vasos

Bahan-bahan

250 g de leche desnatada
1 yogur natural desnatado
250 g de arándanos frescos o congelados
250 g de cubitos de hielo
60 - 80 g de azúcar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 vaso

Protein 4.1 g

Kalori 562 kJ / 134 kcal

Lemak 0.2 g

Serat 1.9 g

Karbohidrat 29 g

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