Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

8 porcí

Bahan-bahan

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 1.5 g

Kalori 605 kJ / 144 kcal

Lemak 13.2 g

Serat 2.9 g

Karbohidrat 8.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Recepty roku 2019 13 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Balkánská pomazánka

15 menit

Italské bylinkové máslo

5 menit

Drůbeží játrová paštika

6j 40 menit

Pomazánka s čedarem a česnekem

10 menit

Brokolicová pomazánka

15 menit

Velikonoční mrkvovo-sýrový dip

15 menit

Studentská retro pomazánka (Sloní žrádlo)

50 menit

Vajíčková pomazánka s křenem

15 menit

Česnekovo sýrová pomazánka

5 menit

Pesto z medvědího česneku

20 menit

Pomazánka z pečených paprik

45 menit

Rajčatový kečup

40 menit

Tampilkan semua