Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

8 porcí

Bahan-bahan

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 1.5 g

Kalori 605 kJ / 144 kcal

Lemak 13.2 g

Serat 2.9 g

Karbohidrat 8.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Recepty roku 2019 13 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pomazánka z pečených paprik

45 Min

Vaječná pomazánka s cibulí

5 Min

Pomazánka z uzené makrely

15 Min

Frankfurtské bylinkové pesto

10 Min

Rillettes z uzeného lososa

10 Min

Bramborová pomazánka s kyselými okurkami

40 Min

Mrkvový dip s fíky

2 Std. 30 Min

Máslo s medvědím česnekem

Keine Bewertungen

Omáčka Mornay

15 Min

Česnekovo sýrová pomazánka

5 Min

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15 Min

Pikantní pomazánka k pivu

12 Min

Tampilkan semua