Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

8 porcí

Bahan-bahan

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 1.5 g

Kalori 605 kJ / 144 kcal

Lemak 13.2 g

Serat 2.9 g

Karbohidrat 8.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Recepty roku 2019 13 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Houbovo-smetanová omáčka

30 menit

Rychlá rajčatová omáčka

5 menit

Hummus

5 menit

Brokolicová pomazánka

15 menit

Rillettes z uzeného lososa

10 menit

Pikantní pomazánka k pivu

12 menit

Paštika z uzeného lososa a kopru

10 menit

Guacamole s mangem a brusinkami

10 menit

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1j 15 menit

Brusinkovo-rozmarýnové chutney

40 menit

Pesto z dýňových semínek

10 menit

Čerstvý sýr s mandlemi a ananasem

10j 15 menit

Tampilkan semua