Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

4.6 12 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 vasos

Bahan-bahan

200 g de uvas rojas sin semillas
120 g de lombarda en trozos
125 g de arándanos frescos
2 peras maduras peladas, sin pepitas, en trozos (aprox. 200 g)
5 g kion (opsional)
1 tallo de apio en trozos (aprox. 20 g)
30 g zumo de limón recién exprimido
1 pellizco de sal
200 g de agua
100 g de cubitos de hielo

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 vaso

Protein 1.2 g

Kalori 319 kJ / 76 kcal

Lemak 0.2 g

Serat 3.3 g

Karbohidrat 17.3 g

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