猴头菇炖鹌鹑
TM5 TM6

猴头菇炖鹌鹑

5.0 (4 peringkat)

Bahan-bahan

  • 2 只 鹌鹑 ,切块,提前汆烫备用
  • 100 克 猪肉 ,选择瘦肉,切块,提前汆烫备用
  • 1 朵 猴头菇 ,一切四,泡发2小时后沥干水分
  • 1 颗 蜜枣
  • 15 克 百合
  • 15 克 干燥桂圆肉
  • 3 粒 无花果干
  • 30 克 薏米仁
  • 1000 克 水
  • 1 茶匙 枸杞
  • 1 茶匙 盐

Nutrisi
per 1 人份
Kalori
816 kJ / 195 kcal
Protein
21.2 g
Karbohidrat
17.2 g
Lemak
4.6 g
Serat
2.4 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua