Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
南瓜乱炖
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
4 人份
Bahan-bahan
-
油15 克
-
南瓜 去皮去籽，切块300 克
-
玉米 切段，约300克1 根
-
黑木耳，干的 泡发后沥干水分10 克
-
水300 克
-
100 克 千叶豆腐, ，切块冻豆腐 切块100 克
-
白胡椒粉½ 茶匙
-
盐1 茶匙
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 人份
Protein
2.4 g
Kalori
405.8 kJ /
97 kcal
Lemak
5.1 g
Serat
1.4 g
Karbohidrat
9.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
四季养生
68 Resep
Tiongkok
Tiongkok
