Lassi épicé

Lassi épicé

5.0 3 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 10 menit

4 verres

Bahan-bahan

600 g de mangue (3), pelée en morceaux
20 g de sucre en poudre
1 gousse de graines de cardamome
440 g de yaourt nature brassé, type Fjord
200 g de lait
1 c. à café eau de rose
1 grenade les graines seulement

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 verre

Protein 8 g

Kalori 774 kJ / 183 kcal

Lemak 1 g

Karbohidrat 32 g

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