Pães de centeio

Pães de centeio

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Persiapan 20 menit

Total 2j 10 menit

8 unidades

Bahan-bahan

flocos de aveia
70 g
água
500 g
fermento de padeiro fresco
20 g
2 c. chá de fermento de padeiro seco, (8 g)
mel
2 c. sopa de
óleo de girassol
100 g
farinha de centeio
200 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
380 g
sal
1 ½ c. chá de
sementes de funcho (opsional)
½ - 1 c. chá de
Óleo q.b. p/ untar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Protein 9 g

Kalori 1738 kJ / 415 kcal

Lemak 14 g

Serat 4.8 g

Karbohidrat 61 g

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