Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)

Name: Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 vasos
Ingredients: 200 g de melocotón; 1 cucharada de aceite de coco; 2 yogures naturales; 20 g de nueces peladas; cacao puro en polvo

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Kesulitan mudah

Waktu persiapan 5 menit

Total waktu 5 menit

Ukuran porsi penyajian 2 vasos

Bahan-bahan

200 g de melocotón (pelado y congelado en trozos)
atau 200 g de nectarinas (peladas y congeladas en trozos)
1 cucharada de aceite de coco
2 yogures naturales
20 g de nueces peladas
cacao puro en polvo para espolvorear

Nutrisi: per 1 vaso
Kalori: 1052.6 kJ / 251.8 kcal
Protein: 7.2 g
Karbohidrat: 21.7 g
Lemak: 15.2 g
Serat: 2.6 g