Perangkat & Aksesori
Fusilli mit Artischocken und Erbsen
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Parmesan in Stücken (3 cm)30 g
-
Petersilie, frisch Blätter gewaschen und getrocknet1 Zweigchen
-
Schalotten50 g
-
Olivenöl, nativ50 g
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450 g Artischocken, tiefgekühlt und in ScheibenArtischocken gesäubert, in Scheiben geschnitten und in eine Schüssel mit Zitronenwasser getaucht4
-
grüne Erbsen, frisch oder tiefgekühlt50 g
-
Wasser100 - 150 g
-
1 gestr. TL Gemüsebouillon Paste, selbstgemachtGemüsebouillonwürfel (für je 0,5l)½
-
Salz1 TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
Pasta getrocknet, Sorte Fusilli350 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
15 g
Kalori
1904 kJ /
455 kcal
Lemak
16 g
Serat
8 g
Karbohidrat
67 g
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