Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 300 gramů filetů z kuřecích prsou
- 40 gramů extra panenského olivového oleje
- 1000 gramů vody
- 1 čajovou lžičku soli
- 250 gramů špaldy loupané
- 40 gramů mandlí, loupaných
- 1 svazek rukoly, na kousky
- 20 gramů piniových oříšků
- 30 - 40 gramů citrónové šťávy
- mletý černý pepř, podle chuti
- 1 čajová lžička soli, plus navíc na kuře
- Nutrisi
- per 1 porci
- Kalori
- 1915 kJ / 458 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbohidrat
- 39 g
- Lemak
- 19 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Vařená bílá dlouhozrnná rýže
35 Min
Vařené jáhly
45min
Vařená quinoa
15min
Vařený bulgur
35 Min
Gratinované brambory
1h 15 min
Pečené fazole
1h 25min
Bramborová kaše s medvědím česnekem a hořčičným máslem
50min
Zeleninové jarní závitky
2h 10min
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45min
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)
45min
Ovesná kaše s houbami
40min
Cuketové placičky s pažitkovým dipem
30min