Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
茄汁海鮮拌炒飯
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
4 人份
Bahan-bahan
-
水1200 克
-
米 洗淨、瀝乾150 克
-
番茄醬2 ½ 大匙
-
洋蔥 切塊110 克
-
蒜頭10 克
-
油1 大匙
-
綠色花椰菜 切小朵70 克
-
花枝 清洗去除內臟，切圈(約1公分)80 克
-
蝦仁100 克
-
牛番茄 切丁70 克
-
醬油 依個人喜好添加½ 大匙
-
鹽 依個人喜好添加¼ 茶匙
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 人份
Protein
8.8 g
Kalori
875.8 kJ /
209.5 kcal
Lemak
3.8 g
Serat
1.5 g
Karbohidrat
37.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
台灣味拌炒飯
11 Resep
Taiwan
Taiwan
