Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
藜麦色拉
Persiapan 10 menit
Total 55 menit
1 完整食谱
Bahan-bahan
煮藜麦
-
水1100 克
-
藜麦(印加麦)125 克
红辣椒酱
-
红甜椒400 克
-
盐1 ¼ 茶匙
-
橄榄油110 克
-
蒜头1 瓣
-
柠檬 挤出汁水1 颗
-
大杏仁135 克
藜麦色拉组合
-
新鲜罗勒叶50 克
-
新鲜欧芹 只取叶子50 克
-
小黄瓜 切碎（约100克）1 根
-
菲达奶酪(feta cheese) 切小块30 克
-
紫洋葱 切薄片30 克
-
去核黑橄榄 切半30 克
-
柠檬汁 根据个人口味添加
-
盐 根据个人口味添加
-
黑胡椒粉 根据个人口味添加
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 完整食谱
Protein
61.9 g
Kalori
10510 kJ /
2512 kcal
Lemak
188.9 g
Serat
44.6 g
Karbohidrat
121.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
一人食
16 Resep
Tiongkok
Tiongkok
