Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
蒜味木耳炒花椰菜
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
4 人份
Bahan-bahan
-
水 (川燙用)1000 克
-
綠花椰菜 切小朵(約3公分)150 克
-
紅蘿蔔 切薄片30 克
-
蒜頭20 克
-
油10 克
-
新鮮黑木耳 切塊(約2公分)100 克
-
鹽¼ 茶匙
-
糖¼ 茶匙
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 人份
Protein
2.1 g
Kalori
334 kJ /
79.9 kcal
Lemak
3.9 g
Serat
3 g
Karbohidrat
11.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
幸福便當菜
61 Resep
Taiwan
Taiwan
