Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 250 g mleczka kokosowego
- 400 g jogurtu naturalnego
- 1 banan (ok. 100 g), dojrzały, pokrojony na kawałki
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu (opsional)
- 2 łyżki wiórków kokosowych, uprzednio uprażonych
- Nutrisi
- per 1 szklankę
- Kalori
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbohidrat
- 12 g
- Lemak
- 24 g
- Serat
- 1.4 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 min
Likier landrynkowy
5min
Napój cytrynowy na ciepło
10 min
Likier Toffifee®
20 min
Likier krówkowy
10 min
Napój migdałowy z daktylami
1 Std. 20 Min
Shoty malinowe
5min
Likier z kukułek
15min
Cytrusowy koktajl z whisky
25 Min
Koktajl z mango i truskawek
15min
Smoothie z truskawkami
30 Min