Hummus

Hummus

4.5 92 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

500 g

Bahan-bahan

Knoblauchzehen
2 - 3
gegarte Kichererbsen
400 g
Wasser
60 g
Zitronensaft
30 g
Sesamsamen geröstet
40 g
Salz
½ TL
natives Olivenöl extra und etwas mehr zum Garnieren
70 g
Paprika zum Garnieren
Kreuzkümmel zum Garnieren

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 100 g

Natrium 254 mg

Protein 17.9 g

Kalori 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Lemak 22.7 g

Serat 10.8 g

Lemak Jenuh 3.2 g

Karbohidrat 53.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mediterrane Küche 67 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Peperonisauce mit Bratwurstbällchen

30min

Béchamelsauce

15min

Senf, mittelscharf

25min

Ranch Dressing

Nessuna valutazione

Cacio e pepe

20min

Vegane Bratensauce

45min

Curryrahmsauce Schweizerart

20min

Beurre blanc - Weisse Buttersauce

15min

Bratensaucen Pulver

10min

Cinque Pi Sauce

10min

Lachsrahmsauce zu Pasta

30min

Gurken-Relish

1h 30min

Tampilkan semua