Hummus

Hummus

4.5 96 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

500 g

Bahan-bahan

Knoblauchzehen
2 - 3
gegarte Kichererbsen
400 g
Wasser
60 g
Zitronensaft
30 g
Sesamsamen geröstet
40 g
Salz
½ TL
natives Olivenöl extra und etwas mehr zum Garnieren
70 g
Paprika zum Garnieren
Kreuzkümmel zum Garnieren

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 100 g

Natrium 254 mg

Protein 17.9 g

Kalori 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Lemak 22.7 g

Serat 10.8 g

Lemak Jenuh 3.2 g

Karbohidrat 53.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mediterrane Küche 67 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sauce Hollandaise

15 min

Mango-Chutney

1 h

Senfsauce

5 min

Karotten-Tomaten-Aufstrich

20 min

Mediterraner Käseaufstrich

5 min

Sauce Hollandaise

15 min

Currywurst-Sauce à la Sansibar

30 min

Mojo Verde

10 min

Ranch Dressing

15 min

Cacio e pepe

20 min

Vegane Bratensauce

45 min

Curryrahmsauce Schweizerart

20 min

Tampilkan semua