Lewati ke konten utama Cari
Hummus

Hummus
4.5 86 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
500 g
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • gegarte Kichererbsen
    400 g
  • Wasser
    60 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Sesamsamen geröstet
    40 g
  • Salz
    ½ TL
  • natives Olivenöl extra und etwas mehr zum Garnieren
    70 g
  • Paprika zum Garnieren
  • Kreuzkümmel zum Garnieren

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 100 g

Natrium 254 mg
Protein 17.9 g
Kalori 1989.7 kJ / 475.6 kcal
Lemak 22.7 g
Serat 10.8 g
Lemak Jenuh 3.2 g
Karbohidrat 53.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mediterrane Küche 67 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua
Tomatenpesto

Tomatenpesto

4.4(369)

10 menit

Auberginen Aufstrich

Auberginen Aufstrich

4.0(73)

20 menit

Karottengrün-Pesto

Karottengrün-Pesto

4.8(66)

10 menit

Lachsrahmsauce zu Pasta

Lachsrahmsauce zu Pasta

3.2(10)

30 menit

Gurken-Relish

Gurken-Relish

3.3(6)

1j 30 menit

Aïoli

Aïoli

3.7(31)

5 menit

Blitz Béchamel

Blitz Béchamel

5.0(5)

15 menit

Heidelbeer-Chutney

Heidelbeer-Chutney

Tanpa peringkat

Joghurthollandaise

Joghurthollandaise

4.7(13)

10 menit

Exotische Sauce

Exotische Sauce

3.0(9)

15 menit

Tzatziki

Tzatziki

3.9(8)

10 menit

Cremiger Feta Dip

Cremiger Feta Dip

4.1(7)

5 menit

 Tampilkan semua