Hummus

Hummus

4.5 80 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
500 g

Bahan-bahan

  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • gegarte Kichererbsen
    400 g
  • Wasser
    60 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Sesamsamen geröstet
    40 g
  • Salz
    ½ TL
  • natives Olivenöl extra und etwas mehr zum Garnieren
    70 g
  • Paprika zum Garnieren
  • Kreuzkümmel zum Garnieren

Nutrisi per 100 g

Kalori 475.6 kcal / 1989.7 kJ
Protein 17.9 g
Lemak 22.7 g
Karbohidrat 53.2 g
Serat 10.8 g
Lemak Jenuh 3.2 g
Natrium 254 mg

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua