Perangkat & Aksesori
Gedünstetes Gemüse
Persiapan 5 menit
Total 15 menit
1 Glas
Bahan-bahan
-
natives Olivenöl extra100 g
-
Zwiebeln geviertelt300 g
-
Knoblauchzehen2
-
Lauchstangen fein geschnitten (nur das Weisse, ca. 300 g)3
-
200 g geschälte Tomaten, abgetropft, ganz (frisch oder aus der Dose)Rispentomaten geviertelt (ca. 300 g)3
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Glas
Protein
12.4 g
Kalori
4833 kJ /
1155 kcal
Lemak
101.3 g
Karbohidrat
48.4 g
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