Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
覆盆莓酱
-
300
克 覆盆子
atau 300 克 冷冻覆盆子 ,需先解冻 - 100 - 150 克 糖 ,依个人口味调整
- 30 克 柠檬汁
- 黄油 ,抹油用
藜麦布丁
- 300 克 橙汁 ,新鲜现挤(需约4-5颗柳橙)
- 300 克 椰奶 ,新鲜或罐装
- 50 克 去核椰枣
-
½
茶匙 肉桂粉 ,依个人口味调整
atau ¼ - ½ 茶匙 小豆蔻粉 - 160 克 藜麦(印加麦)
-
½
条 香草豆荚
atau ½ 茶匙 天然香草精 - 1 条 熟香蕉 (约100克),切片
- 500 克 水
- 50 克 综合新鲜莓果
- Nutrisi
- per 1 人份
- Kalori
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbohidrat
- 55 g
- Lemak
- 13 g
- Serat
- 6 g