Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
200
克 紫洋葱 ，切块
atau 200 克 洋葱 ，切块 - 20 克 蒜头
- 1 条 新鲜红辣椒 ，去籽，依个人口味调整
- 10 克 橄榄油
-
750
克 番茄 ，切块
atau 750 克 罐头番茄 - 200 克 综合甜椒 (如：红椒和青椒), 切丝 (长约2厘米)
- 1 - 1 ½ 茶匙 盐
- 150 克 玉米粒罐头 ，沥干
- 500 克 罐头红腰豆 ，沥干 (沥干前约800克)
-
6
条 大豆香菇肠，素食 (450-600克)
atau 6 条 素食香肠 ，任何 -
3 - 4
根 香菜 ，只取叶子
atau 3 - 4 根 新鲜意大利芹 ，只取叶子
- Nutrisi
- per 1 人份
- Kalori
- 1745 kJ / 418 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbohidrat
- 27 g
- Lemak
- 21 g
- Serat
- 13.3 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
