Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
梭鲈鱼排配波伦塔玉米糊
Persiapan 45 menit
Total 1j 5 menit
4 人份
Bahan-bahan
-
400 克 带皮鳟鱼鱼排, (4片，1厘米厚)梭鲈鱼排，带皮 (4片，1厘米厚)400 克
-
2 片 油浸鳀鱼片, ，沥干鱼露 (20克)1 ½ 汤匙
-
20 克 特级初榨橄榄油芝麻油 (10克)2 茶匙
-
新鲜莳萝 只取叶子7 - 8 根
-
橙 有机为佳，刨丝并榨汁1 颗
-
水500 克
-
600 - 700 克 玉米粒罐头, ，沥干新鲜玉米粒 (约5-6个新鲜玉米)600 - 700 克
-
盐2 茶匙
-
综合蔬菜 切片(5毫米) ，或一口大小(如：胡萝卜、西兰花、白花椰菜)400 克
-
黄油40 克
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 人份
Protein
26 g
Kalori
1461 kJ /
350 kcal
Lemak
12 g
Serat
7.6 g
Karbohidrat
29 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
蒸滋味，轻松享
72 Resep
Tiongkok
Tiongkok
