Budyń z quinoa, sos malinowy

Budyń z quinoa, sos malinowy

4.1 25 peringkat
Persiapan 25 menit
Total 2j
6 porcji

Bahan-bahan

Sos malinowy
  • 300 g malin, świeżych
    300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 100 - 150 g cukru do smaku
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • masło do natłuszczenia kokilek
Budyń z komosy ryżowej
  • 300 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (4-5 pomarańczy)
  • 300 g mleczka kokosowego świeżego lub z puszki
  • 50 g daktyli, suszonych, bez pestek
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego do smaku
    ¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • 160 g komosy ryżowej (quinoa)
  • ½ laski wanilii
    ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 1 banan dojrzały, (ok. 100 g), pokrojony w plastry
  • 500 g wody
  • 50 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Protein 6 g
Kalori 1599 kJ / 382 kcal
Lemak 13 g
Serat 6 g
Karbohidrat 55 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua