Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
400
克 帶皮鱸魚片 (4片，厚約1公分)
atau 400 克 帶皮鱒魚肉片 (4片，厚約1公分) -
1 ½
大匙 魚露 (20克)
atau 2 條 油浸鯷魚 ，瀝乾油份 -
2
茶匙 純芝麻油 (10克)
atau 20 克 特級初榨橄欖油 - 7 - 8 根 蒔蘿 ，只取葉子
- 1 顆 柳橙 ，取皮絲和汁液
- 500 克 水
-
600 - 700
克 甜玉米粒 (從5-6枝玉米取下)
atau 600 - 700 克 罐裝玉米粒 ，瀝乾水份 - 2 茶匙 鹽
- 400 克 綜合蔬菜 切片(約0.5公分) (如:紅蘿蔔、青花菜、白花椰菜)
- 40 克 奶油
- Nutrisi
- per 1 人份
- Kalori
- 1461 kJ / 350 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbohidrat
- 29 g
- Lemak
- 12 g
- Serat
- 7.6 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
