紙包沙丁魚佐四季豆沙拉

紙包沙丁魚佐四季豆沙拉

Tanpa peringkat
Persiapan 35 menit
Total 1j
4 人份

Bahan-bahan

沙丁魚紙包
  • 新鮮沙丁魚,去內臟、洗淨 (每條約70-80克) (詳見變化)
    8 條
  • 特級初榨橄欖油 刷油用
  • 4 小撮
四季豆沙拉
  • 蛋 (每顆重約53-63克)
    2 顆
  • 500 克
  • 新鮮四季豆
    500 克
    500 克 冷凍豌豆, ,切段
  • 李型番茄 對半切
    250 克
  • 切蔥絲
    80 克
  • 特級初榨橄欖油
    40 克
  • 15 克
  • 2 - 3 小撮

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 人份

Protein 30 g
Kalori 1504 kJ / 360 kcal
Lemak 21 g
Serat 3.7 g
Karbohidrat 10 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua