Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

2.3 3 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

4 porce

Bahan-bahan

1 pomeranč nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
25 gramů červená čočka, sušená propláchnuté
40 gramů cibule na čtvrtky
150 gramů mrkve na kousky
50 gramů másla
700 gramů kuřecího vývaru
50 gramů pomerančového džusu
¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
½ - 1 čajová lžička mořské soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
250 gramů čerstvého špenátu
zakysaná smetana na ozdobu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 4.5 g

Kalori 744 kJ / 178 kcal

Lemak 12 g

Karbohidrat 13 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Světové Velikonoce 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Játrová rýže

35 menit

Česneková krémová polévka se šlehačkou a opečenými krutony

1j

Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozzarellou

35 menit

Bramborová krémová polévka se zeleninou

35 menit

Fazolková polévka s koprem a vejcem

30 menit

Kuřecí nudlová polévka se sýrovými knedlíčky

1j

Krémová kuřecí polévka

45 menit

Kuřecí polévka s játrovými knedlíčky

1j 10 menit

Fazolová polévka s klobásou

35 menit

Eintopf se zelím a kroupami

1j

Pappa al pomodoro

15 menit

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35 menit

Tampilkan semua