Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 克 荞麦, 生的
- 120 克 去皮杏仁
- 180 克 南瓜籽
- 60 克 葵花籽
- 60 克 亚麻籽
- 30 克 奇亚籽
- 30 克 洋车前草
- 1 满茶匙 新鲜百里香
- 1 茶匙 海盐
- 300 克 水
- 橄榄油, 涂抹用
- Nutrisi
- per 1 片
- Kalori
- 814 kJ / 195 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Karbohidrat
- 9.7 g
- Lemak
- 13.9 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
