Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 300 g de frutos rojos, variados, congelados
- 200 g de yogur griego
- 70 g de azúcar
- 2 manzanas, (aprox. 240 g), en cuartos
- 100 g de leche, fría
- 2 cucharadas de frutos rojos variados, para servir (opsional)
- Nutrisi
- per 1 vaso
- Kalori
- 605 kJ / 145 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbohidrat
- 22 g
- Lemak
- 4 g
- Serat
- 2.5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Zumo de tomate preparado
10 min
Agua de pepino con limón y chía
25 Min
Piñada con hierbabuena
10 min
Leche de avena
30min
Limonada rosa
10 min
Atole de canela
35min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 dk
Agua de Guayaba con jamaica
15 Min
Jugo de betabel detox TM6
10 min
Energético de naranja
10 min
Champurrado
25 Min
Jugo verde de nopal
10 min