Smoothie rosa

Name: Smoothie rosa
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 vasos
Ingredients: 300 g de frutos rojos, variados, congelados; 200 g de yogur griego; 70 g de azúcar; 2 manzanas; 100 g de leche

3.4 5 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

6 vasos

Bahan-bahan

300 g de frutos rojos, variados, congelados
200 g de yogur griego
70 g de azúcar
2 manzanas , (aprox. 240 g), en cuartos
100 g de leche , fría
2 cucharadas de frutos rojos variados (opsional) , para servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 vaso

Kalori 605 kJ / 145 kcal

Protein 2 g

Karbohidrat 22 g

Lemak 4 g

Serat 2.5 g

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