Smoothie exótico

Smoothie exótico

4.5 2 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 vasos

Bahan-bahan

300 g de papaya en trozos
1 limón el jugo y la ralladura
2 cdas de chía y un poco más para decorar
6 - 8 cubitos de hielo
120 g de yogur
250 g de leche de arroz

250 g de leche de soya
2 ramitas de menta fresca sólo las hojas
¼ chile rojo, fresco (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 vaso

Protein 8 g

Kalori 845 kJ / 203 kcal

Lemak 7 g

Serat 8.5 g

Karbohidrat 21 g

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